Oleh: Muhammad Farid Wajdi
PALONTARAQ.ID – TANAMAN Obat untuk mengatasi batuk sangat banyak di sekitar lingkungan kita. Selain mudah didapat, tanaman herbal ini juga memiliki efek samping yang lebih kecil dibanding Obat-obat farmasi.
Maka dari itu bagi yang sakit batuk, bisa memanfaatkan tanaman herba dibawah ini:
1. Jeruk nipis
Selain untuk masakan, jeruk nipis dikenal sejak dulu memiliki banyak khasiat termasuk mengobati batuk. Ramuan jeruk nipis ini bisa dipadukan dengan madu atau kecap.
Siapkan perasan jeruk nipis 1 banding satu dengan madu. 1 sendok jeruk nipis tambah 1 sendok madu. Minum 2-3 kali sehari rutin sampai batuk sembuh.
Lihat juga: Cara Membuat Minuman Herba Jahe
2. Teh Jahe
Memadukan teh dengan jahe ternyata bisa bermanfaat untuk mengobati batuk. Caranya: siapkan 2-3 irisan jahe yang telah dibersikan, kemudian campurkan pada segelas teh hangat. Minum sebanyak 2-3 kali sehari secara teratur hingga batuk reda.
Lihat juga: Ketumbat dan Manfaatnya bagi Kesehatan Jantung
3. Belimbing wuluh
Belimbung wuluh dikenal dengan rasanya yang cukup asam, bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk.
Caranya: siapkan 10 buah belimbing wuluh, bersihkan lalu parut hingga halus. Masukan dalam gelas kemudian tambahkan air dan sedikit garam.
Setelah itu saring campuran tadi dan buang ampasnya. Minum hasil saringan tadi sebanyak 2 kali sehari pagi dan sore.
Lihat juga: Kunyit Asam dan Manfaatnya untuk Kesehatan
4. Jahe dan Kencur
Untuk mengatasi Batuk Berdahak, siapkan Jahe secukupnya dan juga sedikit kencur. Parut jahe hingga halus kemudian campur dengan kencur.
Setelah itu rebus dengan segelas air hingga mendidih. Minum hasil rebusan tadi selagi hangat, lakukan hal tersebut sehari 2 kali.
Lihat juga: Teh Penyemangat untuk Kesehatan Jantung
5. Kunyit dan Merica
Untuk mengatasi batuk kering, manfaatkan kunyit dan merica. Kunyit dikenal sebagai tanaman yang kaya akan kandungan antibiotik, mampu mengatasi peradangan saluran pernafaasan yang mengakibatkan batuk kering.
Caranya: siapkan bubuk kunyit sebanyak 1 sendok makan dan merica setengah sendok teh. Masukan campuran tersebut pada air mendidih kemudian aduk hingga rata. Minum ramuan tadi selagi hangat sebanyak 2 kali sehari.
Lihat juga: Peresepan Herba untuk Asam Urat
Demikian, semoga bermanfaat adanya. (*)
