Oleh: Abu Miftah *)
Related Post: Peresepan Herba Daun Sirsak untuk Kolesterol Tinggi dan Asam Urat
PALONTARAQ.ID – Apa akibatnya jika kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi? Berikut penyakit mematikan yang lahir karena kolesterol tinggi.
1. Jantung Koroner
2. Stroke
3. Arteri perifer
4. Hipertensi
Untuk mengurangi atau menurunkan kadar kolestrol anda dapat melakukan konsumsi herbal dan menjalani terapi.
Herbal yg disarankan diantaranya :
Semangka
Nutrisi yang terkandung dalam semangka juga bisa berguna untuk mendukung kesehatan jantung. Penelitian dalam Experimental and Clinical Sciences Journal di tahun 2014 menemukan bahwa kandungan likopen di dalam semangka berguna untuk menurunkan kolesterol serta tekanan darah. Likopen tersebut ternyata juga akan mencegah kerusakan oksidatif karena level kolesterol yang tinggi.
Apel
Konsumsi apel setiap hari ternyata dapat membuat tubuh anda sehat, juga bisa menurunkan level LDL kolesterol jahat.
Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang dipresentasikan dalam Experimental Biology pada tahun 2011 yang dikutip oleh Medical News Today. Menurut penelitian tersebut, wanita dewasa dengan umur 45-65 tahun yang makan apel setiap hari mengalami penurunan level LDL kolesterol sebanyak 23 persen dalam enam bulan dan kenaikan level HDL kolesterol sebanyak 4 persen.
Lakukan terapi Fashdu untuk mengurangi kadar ldl kolestrol yang berlebih.
Demikian, semoga bermanfaat adanya. Wallahu ‘alam bish-shawab. (*)
(* Abu Miftah, Terapis Fashdu
