Beranda Kesehatan Jus untuk Kesehatan Jantung

Jus untuk Kesehatan Jantung

Jus untuk Kesehatan Jantung. (foto: ist/palontaraq)
Jus untuk Kesehatan Jantung. (foto: ist/palontaraq)

Oleh: Muhammad Farid Wajdi

Tulisan sebelumnya: Teh Penyemangat untuk Kesehatan Jantung

PALONTARAQ.ID – Ada banyak cara untuk memelihara kesehatan jantung, salah satunya dengan rutin membuat jus. Minuman sehat ini bisa dibuat sendiri, ya sebut saja jus jantung, karena peruntukan utamanya untuk memelihara kesehatan jantung.

Bahan-bahan yang perlu dipersiapkan adalah 1 Buah Apel, 1/2 buah Lemon (Manfaat Lemon: DISINI), jahe merah (seukuran 6 cm) dan air 200 ml.

Buah Apel mengandung banyak fitonutrien (fitokimia) dan pectin yang berfungsi sebagai antioksidan dan menurunkan kolesterol jahat (LDL), sedang Lemon mengandung senyawa kalium yang baik dikonsumsi untuk kesehatan jantung.

Apel dan Lemon, tinggalkan tambahkan Jahe Merah, baik untuk Kesehatan Jantung. (foto: ist/palontaraq)
Apel dan Lemon, tinggalkan tambahkan Jahe Merah, baik untuk Kesehatan Jantung. (foto: ist/palontaraq)

Untuk Jahe merah, kandungannya sangat banyak, yaitu minyak atsiri dan oleoresin. Di dalam minyak atsiri, masih terdapat beberapa unsur alami seperti linalool, methyl heptenone, borneol, cineol, citral, chavicol, geraniol, zingiberene, dan acetates yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Lihat pula:  Ketumbar dan Manfaatnya bagi Kesehatan Jantung

Cara membuatnya “Jus Jantung” ini cukup praktis. Rebus air dan masukkan jahe merahnya hingga mendidih lalu matikan. Tunggu hingga hangat, kemudian blender Apel dan Lemon yang sudah disiapkan dengan air rebusan jahe tersebut.

Minumlah minimal 1 x dalam sehari. Saat dikonsumsi, jus bisa ditambahkan dengan 1 sendok madu. Selamat mencoba. (*)

 

Tentang Muhammad Farid Wajdi

Penulis adalah Guru/Pengasuh Ponpes Modern Putri IMMIM Pangkep, Pemerhati Sosial Kesehatan dan Praktisi Thibbun Nabawi.

Penulis pernah merasakan serangan/sakit jantung dan Alhamdulillah, sembuh dengan asbab mempraktekkan berbagai terapi holistik-komplementer, seperti Bekam, Terapi Herba, Ruqyah Syar’iyyah, Terapi Lintah, Urut Limfatik, Akupunktur, dan Terapi Fashdu.   

Penulis Palontaraqhttps://palontaraq.id/
M. Farid W Makkulau, pemerhati budaya dan penikmat sejarah. Kerap kali menggunakan nama pena Etta Adil saat menulis reportase, karya fiksi dan laporan perjalanan. Pernah menggeluti 10 tahun dunia jurnalistik, sebelum memutuskan mengisolasi diri di lingkungan sekolah islam sebagai seorang guru Selengkapnya

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

HIGHLIGHT

Kantin Putri IMMIM dinyatakan sebagai Kantin Sehat

  Laporan: Nurhudayah Lihat pula: Ketua Tim Penggerak PKK Sulsel kunjungi Hotspot Center Putri IMMIM PALONTARAQ.ID - Satu lagi prestasi yang ditorehkan Pondok Pesantren Modern Putri IMMIM...

Ketua Tim Penggerak PKK Sulsel kunjungi Hotspot Center Putri IMMIM

  Lihat pula: Ketua TP PKK Sulsel kunjungi Ponpes Modern Putri IMMIM Laporan: Nurhudayah PALONTARAQ.ID - Dalam kunjungannya ke Kampus Pondok Pesantren Modern Putri IMMIM Pangkep,...

Santri Putri IMMIM Ikuti Program Pesantren Sehat

  Laporan: Nurhudayah PALONTARAQ.ID - Sebanyak 20-an santriwati didampingi Guru/Pembina Pondok Pesantren Modern (PPM) Putri IMMIM dari perwakilan berbagai tingkatan, Rabu kemarin (18/11/2020) mengikuti dengan hikmat...

Ketua TP PKK Sulsel Kunjungi Ponpes Putri IMMIM

  Laporan: Nurhudayah PALONTARAQ.ID - Ketua Tim Penggerak PKK Provinsi Sulawesi Selatan Lies F Nurdin secara mendadak melakukan kunjungan silaturrahim ke Pondok Pesantren (Ponpes) Modern Putri...