Oleh: Muhammad Farid Wajdi, Praktisi Thibbun Nabawi
Tulisan Sebelumnya: Memahami Kerja Jantung dan Mencegah Penyakit Jantung
PALONTARAQ.ID – Tahukah anda bahwa salah satu menjaga kesehatan jantung kita adalah menjauhkannya dari Air Es. Ya, hindarilah minum air es, minuman dingin (softdrink), minuman bersoda, dan sejenisnya. Ah yang benar? Air Es? Ya, air es itu hanya salah satunya.
Jantung paling pantangannya adalah semua makanan dan minuman yang bersifat dingin. Karena itu, sangat penting untuk menghindari minum air es, khususnya bagi mereka yang sudah menikmati sakit jantung atau sedang menjalani perawatan jantung, atau paling tidak bagi mereka yang sudah berusia 40 tahun keatas. Hindarilah mengonsumsi makanan dingin yang keluar dari kulkas.
Apa musuh utama jantung kita? Adakah kebiasaan saat makan nasi atau setelah makan nasi lalu minuman dingin atau air es. Apalagi sambil mengelap keringat saat melahap makanan atau Saat udara panas, sambil minum-minuman dingin, benar-benar sangat nikmat rasanya. Dahaga benar-benar terasa terlampiaskan.
Sangat penting untuk diketahui bahwa penakluk utama jantung adalah sehabis makan. Tidak Boleh minum – minuman dan makanan yang dingin (ES), dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli jantung diberbagai belahan dunia. Lebih baik mengonsumsi makanan yang hangat atau panas.
Bahaya Minum Air Es (Lihat pula: DISINI)
Minum segelas air dingin (softdrink) setelah makan memang dirasa sangat nikmat, namun disitulah bahayanya. Minuman dingin atau air es bisa membeku atau mengentalkan minyak (lemak) makanan yang barusan dijejal masuk dalam lambung. Akibatnya, bahkan bisa menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban.
Begitu gumpalan atau pembekuan makanan yang mirip lumpur itu bertemu asam lambung, maka akan terurai dengan cepat dan diserap oleh usus dan dia akan menempel di dinding usus. Setelahnya, berubah jadi lemak, yang jika setiap harinya terus menerus dan berlangsung cukup lama, maka akan dapat menyebabkan penyakit.
Jadi, hindari minuman dingin apalagi minuman dingin yang bersoda (softdrink). Minuman Dingin atau Air Es juga berpotensi menciptakan masalah di hati karena membuat lemak terjebak di hati. Kebanyakan orang yang menunggu transplantasi hati adalah korban softdrink. Air dingin mempengaruhi dinding internal lambung,Ini mempengaruhi usus besar dan menghasilkan Kanker.
Mohon perhatikan bahwa gejala-gejala serangan jantung tidak semua adalah sakit di lengan kiri atau nyeri di dada kiri, tapi kita harus waspada jika terjadi sakit di tengkuk. Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti akan sakit di ulu hati, tetapi pada umumnya merasa mual, dan keringat dingin bercucuran.
Data statistik 60% serangan jantung terjadi saat sedang tidur, sehingga penderita saat tidur tidak bangun-bangun lagi. Sakit di bagian tengkuk sering menyebabkan terbangun dari tidur nyenyak. Makanya harus hati-hati. Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat, ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.
Saat bangun tidur biasanya tensi tertinggi, sebaiknya jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik. Biasakan setelah bangun minum 2 gelas air hangat saat perut kosong. Semakin sering kita mengaplikasikan ini dalam keseharian, Insya Allah kesempatan hidup lebih baik dan lebih sehat.
Lihat pula: 3 Hari Melawan Kritis
Terapi Air Hangat
Sekelompok Dokter Jepang menegaskan bahwa air hangat adalah 100% efektif dalam menyelesaikan beberapa masalah kesehatan seperti: Batuk, asma, migrain, tekanan darah tinggi, Tekanan darah rendah, Nyeri sendi, Nyeri gout (asam urat), Peningkatan dan penurunan detak jantung secara tiba-tiba, Epilepsi, dan Menghilangkan kadar kolesterol tinggi.
Terapi Air Hangat juga membantu mengatasi sakit kepala, masalah perut, nafsu makan yang buruk, penyakit yang berkaitan dengan uterus dan urine, penyakit yang berkaitan dengan mata, telinga dan tenggorokan, serta membuka penyumbatan pembuluh darah.
Terapi Air Hangat ini sangat mudah. Pada saat bangun subuh atau pagi, minumlah sekitar 2 gelas air hangat ketika perut kosong.
Anda mungkin tidak dapat meminum 2 gelas sekaligus di awal, jadi perlahan-lahan dengan catatan jangan mengasup makanan apapun 45 menit setelah minum air hangat.
Terapi air hangat akan menyelesaikan masalah kesehatan dalam jangka waktu yang wajar seperti: Diabetes dalam 30 hari, Tekanan darah dalam 30 hari, Masalah perut dalam 10 hari, Semua jenis Kanker dalam 9 bulan, Penyumbatan pembuluh darah dalam 6 bulan, Nafsu makan yang buruk dalam 10 hari, Uterus dan penyakit terkait dalam 10 hari, serta Masalah Hidung, Telinga, dan Tenggorokan dalam 10 hari
Terapi air hangat juga efektif mengatasi Masalah kewanitaan dalam 15 hari, Penyakit jantung dalam 30 hari, Sakit kepala / migrain dalam 3 hari, Kolesterol dalam 4 bulan, Epilepsi dan kelumpuhan terus menerus dalam 9 bulan, serta Asma dalam 4 bulan
Yuk, mulai dari sekarang membiasakan diri minum air hangat pada pagi hari, selain tentu rutin Berbekam (Bekam minimal satu kali dalam tiga bulan) atau pengobatan dengan kaidah Fashdu jika ada keluhan sakit. Insya Allah lebih sehat dan menyehatkan.
Wallahu ‘alam bish-shawab. (*)
