Oleh: Muhammad Farid Wajdi, Terapis “Thibbun Nabawi”
Tulisan Sebelumnya: Tips Sehat tanpa Diabetes
PALONTARAQ.ID – Banyak pertanyaan yang masuk ke redaksi Palontaraq.id terkait Penyakit Gula darah tinggi, yang umum disebut diabetes. Pada tulisan sebelumnya, penulis telah menyajikan tulisan tentang Tips Sehat tanpa Diabetes dan Diabetes sembuh dengan Minyak Zaitun.
Meski begitu, nampaknya persoalan penyakit Diabetes ini merupakan persoalan yang masyhur dijumpai dan dialami masyarakat, sehingga muncul berbagai upaya untuk mengenali lebih dekat gejalanya. Tentu pertanyaan-pertanyaan tersebut lebih kepada keinginan untuk menghindari dari terkena penyakit Diabetes. Jika lebih awal memahami gejalanya, tentu ada pula upaya yang sadar untuk menghindarinya.
Faktanya di masyarakat, Para peneliti kesehatan mengungkapkan kenyataan bahwa banyak yang sudah mengidap gula darah tinggi sudah tahunan sebelum terdiagnosa (memeriksakan diri) oleh dokter atau ke rumah sakit. Beberapa orang tidak menyadari gejala apapun, namun kelebihan berat badan merupakan sebuah tanda peringatan untuk bisa mulai mengelola penyakit ini.
Berikut ini 10 gejala awal terkena diabetes, yaitu:
1. Haus yang tidak biasa dan sering buang air kecil
Salah satu gejala diabetes adalah sering merasa haus? Diabetes dapat menyebabkan gula menumpuk dalam aliran darah dan hal ini menyebabkan cairan harus dikeluarkan dari tubuh Anda. Akibatnya Anda mungkin akan merasa haus lebih dari biasanya.
Sering buang air kecil juga merupakan gejala yang paling umum ada pada penderita diabetes. Gejala ini akan lebih sering muncul di malam hari dan mengganggu tidur. Hal ini berkaitan dengan rasa haus dan karena banyak minum, bahwa apa yang sudah masuk dalam tubuh juga harus dikeluarkan.
2. Penglihatan kabur
Jika kadar gula dalam darah menjadi terlalu tinggi, maka dapat berakibat pada menekan cairan dalam lensa mata yang membuatnya lebih sulit untuk menemukan titik fokus. Penglihatan kabur nampaknya menjadi gejala paling umum kedua bagi penderita diabetes.
3. Luka yang susah sembuh
Diabetes berdampak pada kemampuan tubuh menyembuhkan luka. Hal ini karena gula dalam aliran darah merusak pembuluh darah. Gejala diabetes yang paling umum ini -sekaligus paling berbahaya- dapat melukai kaki Anda. Karena penderita mungkin tidak bisa merasakan luka sampai lukanya terlambat untuk diobati.
4. Sering terkena infeksi
Seiring dengan bertambahnya usia, kebanyakan orang menjadi lebih jarang terkena infeksi karena perkembangan sistem kekebalan tubuh. Tetapi bagi penderita diabetes, bisa jadi akan lebih sering terkena infeksi karena kadar gula darah yang tinggi berpotensi membuat tubuh lebih sulit melawan infeksi.
5. Jamur
Salah satu jenis infeksi yang paling umum bagi orang dengan diabetes adalah candida. Baik jamur maupun bakteri tumbuh subur karena gula terikat dalam aliran darah. Wanita sangat rentan terhadap jenis infeksi ini.
Lihat pula: Diabetes sembuh dengan Minyak Zaitun
6. Lebih lapar
Jika kebanyakan gula dalam tubuh tetap tinggal dalam aliran darah, maka gula tidak masuk ke dalam sel-sel tubuh ketika tubuh membutuhkannya sebagai kalori. Jadi otot-otot dan organ dalam Anda tidak memiliki cukup tenaga. Hal inilah menyebabkan mereka yang kadar gula darahnya tinggi akan merasa sangat cepat lapar.
7. Kehilangan berat badan
Umumnya orang yang terdiagnosa diabetes memiliki berat badan yang berlebihan, meski sebagiannya ada pula yang justru mengalami penurunan berat badan sebelum terdiagnosa dengan diabetes. Ini bukan cara yang sehat dalam menurunkan berat badan karena dapat merusak ginjal. Kehilangan berat badan dapat terjadi meskipun Anda makan makanan yang lebih banyak dari biasanya. Bila Anda tidak bisa memetabolisme gula dengan baik, membuat tubuh harus menggunakan bahan bakar alternatif yang disimpan dalam otot dan lemak.
8. Kehabisan tenaga
Jika kadar gula darah tinggi, seseorang akan merasakan kelelahan yang tidak hilang walaupun sudah beristirahat. Hal ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan gula yang mereka butuhkan. Solusinya bukan dengan menambah asupan gula yang hanya membuat gejala semakin parah, karena gula hanya akan tinggal dalam alirah darah.
9. Kulit yang menghitam mirip daki
Gejala ini disebut acanthosis nigricans, yaitu suatu kondisi dimana sebagian kulit akan berubah warna menjadi coklat atau hitam mirip daki. Biasanya muncul pada leher dan ketiak, hal ini mungkin terjadi akibat resistensi insulin yang menyebabkan diabetes.
10. Masalah pada kaki
Pada gejala ini, kulit mungkin akan terasa gatal atau seperti tersengat. Yang lebih parah lagi, tidak bisa dirasakan sama sekali. Kaki dan tangan mungkin mengalami nyeri bakar dan membengkak. Ini merupakan pertanda bahwa kadar gula darah yang tinggi sudah mulai merusak sistem saraf tubuh.
Demikian informasi tentang gejala awal diabetes ini, Semoga bermanfaat dan hal-hal yang menyebabkan munculnya gejala diabetes tersebut dapat diatasi dan diantisipasi sejak dini. Mari tetap jaga dan rawat kesehatan kita!
Wallahu ‘alam bish-shawab. (*)
