Oleh: Muhammad Farid Wajdi
Related Post: Bahaya Air Es dan Terapi Air Hangat bagi Penderita Sakit Jantung
PALONTARAQ.ID – Kondisi dingin, apakah cuaca, ruangan atau kondisi fisik, seringkali diartikan bermacam-macam, sebagai sesuatu yang diharapkan tapi juga disisi lain, mengundang berbagai macam datangnya penyakit. Sebagaimana halnya pula, terlalu sering mengonsumsi minuman dingin dapat mendatangkan bahaya kesehatan bagi diri sendiri.
Dalam khazanah kesehatan Islam, Dingin disebut-sebut sebagai asal datangnya penyakit. Itu pula sebabnya, dalam banyak hadits seringkali kita temukan janji pahala yang besar bagi seorang muslim yang tetap tekun beribadah dan melaksanakan tahajud dalam kondisi cuaca yang tidak bersahabat (dingin).
Menurut Ari Fahrial Syam, akademisi dan praktisi klinik, gangguan kesehatan yang bisa muncul karena suhu dingin di antaranya mimisan, batuk pilek, dan bibir pecah-pecah yang berisiko menurunkan napsu makan seseorang.
Penyebab Tubuh terasa dingin biasa disebabkan karena terlalu lama berada di ruangan ber-AC dan juga karena gaya hidup kantor yang keseluruhan ruangannya dipenuhi pendingin ruangan.
Selain suhu lingkungan yang rendah, ternyata ada beberapa kondisi kesehatan yang menyebabkan tubuh, khususnya tangan dan kaki terasa dingin, apa saja itu?
1. Anemia
Penderita anemia biasanya rentan mengalami kekurangan sel darah merah. Padahal, sel darah merah berguna untuk mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Bila tubuh kekurangan oksigen, hal ini akan menghambat proses penyempitan pembuluh darah atau vasokonstriksi. Jadi, tangan dan kaki mudah terasa dingin.
2. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah satu kondisi yang menyebabkan seseorang kekurangan hormon tiroid. Hormon ini ternyata berfungsi untuk mengatur detak jantung.
Bila kekurangan hormon tiroid, detak jantung akan menurun dan menghambat aliran darah. Padahal, aliran darah berfungsi untuk mengedarkan oksigen dan membantu proses vasokonstriksi.
3. Diabetes
Ternyata, diabetes juga mampu memicu tangan dan kaki dingin. Pasalnya, kadar gula darah yang terlalu tinggi mampu mengganggu kinerja jantung.
Agar tubuh tetap hangat, jantung idealnya bisa menyempitkan pembuluh darah. Namun, kerja jantung yang terganggu akibat diabetes justru menyulitkan proses penyempitan pembuluh darah.
4. Neuropati diabetik
Melansir riset dari jurnal American Diabetes Association, kadar gula darah tinggi mampu merusak saraf atau disebut juga neuropati diabetik.
Neuropati diabetik mengurangi kepekaan saraf di kulit untuk menjaga tubuh tetap hangat sehingga suhu tubuh cenderung lebih dingin.
5. Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud adalah kondisi menurunnya aliran darah ke jari akibat pembuluh darah yang kaku dan menyempit, terutama saat kedinginan atau stres.
Ketika fenomena Raynaud muncul, darah tidak bisa muncul di bawah permukaan kulit sehingga jari tampak putih kebiruan.
Demikianlah beberapa penyebab sehingga kondisi fisik, khususnya kaki dan tangan biasa jadi dingin. Pelajari dan waspadailah, sehingga ke depannya tidak menjadi ancaman bagi kesehatan kita.
Wallahu ‘alam bish-shawab. (*)
